楽しみを作ることは心理学的にも重要だそうです。楽しみがあることは生きる力になる。
楽しみ
楽しみは人それぞれ。
なんでもいいんです。
「こんど、これを食べよう」
「今日帰宅したらこのテレビを見よう」
こんな感じでいいんです。
それが生きる力になります。
っていうのは頭ではわかっているのだけれど。
年齢を重ねるたびに楽しみがどんどん少なくなっていると感じます。
日々の生活に追われ、休日はぐったり。
出かけてアクティブに！という行動力もなくなる。
以前はもっと楽しみがあったはずなのにな。
何か楽しみを探さなきゃ。
そう焦れば焦るほど、なにもない。
焦ってもしょうがないか～と思えば、日々過ぎていくだけ。
難しいです。